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季節の変わり目は体調変化が起きやすいので要注意！
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暖かくなってきましたね。三寒四温で春の色が日に日に濃くなってきています。
ウキウキしがちな季節ですが、やはり季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。
自律神経が冬モードから春モードにかわるこの季節。
体の調子とともに、心の状態も＋と－の振れ幅が大きくなりがちです。
いろいろな健康法を試すのもよいですが、「そういうもんだ」と受け入れることも大切です。
病院にいっても、明確な病気が見つからない場合、特にやることなく帰されちゃいますから。
「不定愁訴」というやつです。なんかだるいとか、なんかしゃっきりしないとか。
時間が経過すれば、季節の変わり目の体調変化は自然に良くなってきますからね。
症状がどうしても辛い場合は、鍼灸治療をお試しください。
何もしないで時間が経つのを待つよりもずっと楽になります。
季節の変化を楽しむ心のゆとりをもって、日常を送れたら最高ですよね。